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Ambos tipos de obesidad traen consigo una serie de enfermedades pero se considera a la de tipo androide como la más riesgosa ya que te podría ocasionar diabetes mellitus tipo II, Apnea del sueño y síndrome metabólico, puntualiza el equipo de Coonsulte.
En la obesidad tipo pera la grasa se deposita en tus muslos y caderas.
La obesidad tipo manzana es más común en las mujeres; para conocer si tienes algún exceso de peso o algún riesgo de padecerlas mide tu cintura justo donde se encuentra tu ultima costilla y tu cadera en la zona más amplia con una cinta métrica; divide el perímetro de la cintura entre el perímetro de la cadera y en los resultados lo ideal es que un hombre no tenga más de 102 cm y en una mujer no más 88 cm.
Si sospechas o confirmas que estas padeciendo algún tipo de obesidad recuerda que la mejor forma de corregirla es haciendo ejercicio iniciando de forma moderada y tratar de perder peso cambiando tus hábitos alimentarios actuales por otros más saludables para no bajar muy apresuradamente si no ajustando la dieta a tus necesidades personales.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»grid» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» z_index=»»][vc_column][latest_post type=»dividers» number_of_colums=»2″ number_of_rows=»1″ order_by=»title» order=»ASC»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][blog_slider type=»carousel» auto_start=»true» info_position=»info_in_bottom_always» image_size=»landscape» blogs_shown=»6″ show_categories=»yes» show_date=»yes» show_comments=»no»][/vc_column][/vc_row]