Para beneficiar a tu cuerpo y adelgazar a la vez, practica spinning

Para beneficiar a tu cuerpo y adelgazar a la vez, practica spinning

Uno de los ejercicios fitness más practicados en los últimos años debido al alto número de calorías quemados durante su realización, es el spinning. Está compuesto por una serie de movimientos en una bicicleta estática y se suele impartir en clases colectivas.